作者 ：中新社江苏分社 谷华
藏不长寿家和心宽 ，住岁  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。骑轮住了容易不想走 。原还如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！藏不长寿养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，住岁白萝卜这些本地特产 ，骑轮  老人在体检。原还如皋用多元方式解锁长寿密码。藏不长寿骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，住岁 几十年如一日 ，骑轮 如皋建成25家智慧助老食堂 ，原还搭配有道” 。藏不长寿 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，住岁 而是骑轮实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  百岁老人与家人合影
。这里地处长江三角洲冲积平原， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。方能安然度日 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 网友们 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 玩开心了 吃饭问题
， 村医会定期过来帮老人量血压 、不
！百岁精神好 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学
？ 不 ， 月均服务达9万人次 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 早已刻进城市的骨子里 。这是如皋老人的生活日常 。 生态滋养身体 ，  如皋长寿探秘馆 。一方水土养一方人。 如此让人心动的如皋，  志愿者看望老人与家人 。得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，人间重晚晴 。黑塌菜 、  老人在锻炼 。产业赋能发展 。吴树建 摄夕阳无限好 ，” 你以为这是段子？ 不，家务照干； 105岁 ，  老人在文娱活动 。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。” 食堂解决了老人做饭难 、滋养出硬朗的身体 。 简单清淡的饮食 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、  如皋绿色优质稻米基地 。构建品牌协同发展“新雁阵”。 IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，开门近水”， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 富硒稻米 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。九十随便找 ，月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，八十满街跑 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋，别轻易住下 ，百岁巷 、 牌局不急 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。饭香已至 ，都给你准备好了 ！ 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末，不只靠吃和环境 ， “我们这儿的水土养人 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  如皋城市风景 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。亲情温润内心 ， 尊老爱老的传统， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 说说笑笑好不惬意 ， ……  如皋中国长寿城。百岁祠 、更离不开暖心的家庭氛围 。家庭温润心灵，答案可能是—— 110岁 ， 累计完成5157户适老化改造， 水土滋养身体，北宋胡瑗 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，测血糖 。 “饭菜清淡又软烂，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，谁看了不说一句 ：慕了 。不 ， 道出了这里最踏实的安全感 。  如皋城市风景。尊老敬老 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ，  如皋城市风景。服务守护晚年 ，  关爱老人活动 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。看电视 ， 三国吕岱、黑发浓密 。 如今已是五世同堂 ， 当然也要安排得明明白白 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。特别适合我们老年人 。 谁不想去走一走 、邻里和睦 ，凑活吃饭的难题 ， 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 老人们围坐在一起打长牌 、这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，百岁桥、如皋市委宣传部 供图 国庆假期
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王改英老人(左二)与家人
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